Black tea में पॉलीफेनोल्स होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं।

black tea के नियमित सेवन से खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।

Black tea में टैनिन होता है जो पेट की दस्त जैसी पाचन समस्याओं को सही करने में मदद करता है।

Black tea पीने से इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है।

Black tea से दांतों में सड़न, मसूड़ों की बीमारी और सांसों की दुर्गंध का खतरा कम हो जाता है।

Black tea में कैफीन और अन्य कंपाउंड्स का कॉम्बिनेशन से नेचुरल एनर्जी बूस्ट होता है।

ब्लैक टी पीने से स्ट्रेस लेवल को कम करता है जिसके कारण शरीर में रिलैक्स फील होता है।